میدونی چه کرمی برا پوستت خوبه؟

کرم‌های پوستی، محصولات مورد استفاده در سراسر جهان هستند. این محصولات می‌توانند برای کاربرد‌های مختلف، مانند تغذیه‌رسانی، آب‌رسانی، نرم کنندگی و برخی موارد دیگر استفاده شوند. با توجه به‌اینکه کرم‌های پوستی در طول روزبه‌وفور بر روی پوست استفاده می‌شود، باید قدری در استفاده از این محصولات دقت به‌خرج داد. پس با سرخاب فرنگی همراه باشید.

از چه زمانی باید استفاده از کرم صورت را شروع کنیم؟
عادت استفاده از کرم‌های صورت را از اواسط تا اواخر دهه 30-20 سالگی در خود ایجاد کنید. استفاده از یک کرم در روز و کرم دیگر در شب راهکار خوبی است. همچنین باید مطمئن شوید که محصول متناسب با نوع پوست‌تان را انتخاب کرده‌اید. اگر از نوع پوست‌تان مطمئن نیستید، با یک پزشک متخصص پوست مشورت کنید.

• فواید کرم صورت

استفاده از کرم صورت بسیار مهم است زیرا رطوبت و حالت ارتجاعی را در پوست حفظ کرده و به کاهش چین ‌و چروک، لک‌های پیری و دیگر خطوط ریز کمک می‌کند. کرم‌های صورت همچنین به عنوان یک سد محافظ برای پوست عمل می‌کنند. به دنبال محصولاتی باشید که غیر کومدون‌زا هستند؛ به این معنی که منافذ پوست را مسدود نکرده و باعث ایجاد جوش نمی‌شوند.

• تفاوت کرم‌های روز و شب چیست؟

کرم‌های روز و شب در کاری که قرار است برای پوست شما انجام دهند تفاوت دارند. کرم شب باید به عمق پوست نفوذ و به ترمیم آن کمک کند. در حالی که با استفاده از کرم روز از پوست خود در برابر عوامل خارجی محافظت می‌کنید.

در یک کرم روز چه ترکیباتی باید وجود داشته باشد؟

کرم روز باید سبک‌‌تر و حاوی موارد زیر باشد:

• ضد آفتاب: به دنبال یک کرم با خاصیت ضد آفتاب با ماندگاری طولانی باشید؛ به این معنا که فاکتور محافظت در برابر آفتاب کرم (SPF) 30 یا بیشتر باشد.
• ویتامین C: این ویتامین پوست را روشن و رنگ آن را یکنواخت می‌کند، همچنین در محافظت از پوست در برابر پرتوهای فرابنفش و اثر تخریبی آن‌ها، موثر است.

نکته مهم: به یاد داشته باشید که وجود درصد بالای ویتامین C (بالاتر از 10درصد) اثرات لایه‌برداری دارد. بنابراین در صورت استفاده از این نوع کرم‌ها در طول روز، به طور جدی استفاده از کرم‌های ضد آفتاب و اجتناب از نور خورشید را در برنامه‌تان قرار دهید.

بهتر است در تمام مدت سال، چه تابستان چه زمستان، از کرم‌های روز دارای SPF استفاده کنید. شاید ندانید که از طریق پنجره‌ها یا حتی وقتی داخل ماشین هستید، چقدر می‌توانید در معرض نور خورشید قرار بگیرید.

اجازه ندهید بسته‌بندی شیک یا قیمت یک محصول شما را وسوسه کند. محصولات را نه بر اساس بسته‌بندی بلکه بر اساس مواد تشکیل‌دهنده آن‌ها انتخاب کنید.

در یک کرم شب به چه ترکیباتی نیاز داریم؟

کرم‌‌های شب معمولاً هنگام غروب استفاده می‌شوند و در طول شب، پوست شما را مرطوب، نرم و ترمیم می‌کنند.
رتینول‌ها: این ماده مشتق از ویتامین A و دارای خاصیت ضد پیری است و به رفع خطوط ریز، چین‌وچروک و لک‌های قهوه‌ای پوست کمک می‌کند و همچنین باعث یکنواختی و روشن شدن رنگ پوست می‌شود. البته توجه کنید که رتینول یک ماده بدون نسخه قوی است و می‌تواند باعث تحریک پوست شود. مصرف را ابتدا سه بار در هفته و با مقدار بسیار کم شروع کنید و در صورت تحمل و سازگاری، مقدار آن را افزایش دهید. اگر پوست حساسی دارید، در مصرف رتینول‌ها احتیاط کنید.

آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسیدها: این ترکیبات از سیتریک اسید و سایر اسیدهای میوه تشکیل شده‌اند و برای پوست‌های کدر و تیره یا خشک مناسب هستند به این ترتیب که پوست را به آرامی لایه‌برداری و نرم کرده و به نفوذ کرم به پوست نیز کمک می‌کنند.

هیالورونیک اسید: این ماده رطوبت را جذب کرده و پوست را سفت و شاداب می‌کند. علاوه بر این باعث رفع خطوط ریز، چین‌ و چروک و مشکلات رنگدانه‌ای پوست خواهد شد.

ویتامین E: این آنتی‌اکسیدان پوست را مرطوب و رنگ آن را روشن می‌کند.

رزوراترول: رزوراترول یک آنتی اکسیدان است که به کاهش استرس کمک می‌کند.